I-Apple compote namakhambi

6 INGREDIENTES • 5 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
I-Apple compote namakhambi

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Ingredientes

6 ingredientes
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  • 2 amayunithi I-apula elibomvu
  • 1/2 amayunithi Anise (Star)
  • 1 amayunithi Clove
  • 1/2 amayunithi Nesinamoni induku
  • 1/4 mug Ushukela onsundu
  • 1/2 amayunithi Lemon
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Lungiselela izithako zakho: Cwecwa ama-apula bese uzisika ube yizindawo zokuhlala; ukukala igobolondo futhi kunciphise ujusi kulamula.
  2. 2
    Shiya ama-apula ku-1.5 inkomishi yamanzi (kuwo wonke ama-apula ama-4) ngejusi kalamula ukuze ugweme i-oxidation.
  3. 3
    Ngemuva kwalokho, ebhodweni, engeza ama-apula namanzi nge-lemon, engeza ushukela, i-zest ye-lemon kanye ne-herbs.cook phakathi kwamaminithi angama-20 kuye kwangama-30 ngaphezulu kokushisa.
  4. 4
    Vumela ipholile futhi iqandisini.
  5. 5
    IVirginia Demaria, usuku nosuku, 2015. Iguqulwe.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
175 45.4 1.1 0.7
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