Ukuthwebula ama-apula kanye namapheya

10 INGREDIENTES • 7 PASOS • 55 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
Ukuthwebula ama-apula kanye namapheya

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Ingredientes

10 ingredientes
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  • 1 amayunithi Apula eliluhlaza okotshani
  • 1 amayunithi Ipheya
  • 1/4 amayunithi Lemon
  • 1/4 amathisipuni Usinamoni ogayiwe
  • 1/4 amathisipuni Uju
  • 1.5 amathisipuni Ibhotela
  • 1/2 amathisipuni Ushukela onsundu
  • 1 ihhashi Ushukela granulated
  • 1 ihhashi Ufulawa (akukho powder)
  • 15 amagremu Alimondi
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Lungiselela izithako zakho: cwilisa ujusi kalamula; nquma ama-alimondi; usike izingxenye ezimbili kwezintathu zebhotela kuma-cubes.
  2. 2
    Geza bese ufafaza izithelo, ususe imbewu bese uthathe amashidi.usika ngamashidi kalamula ukuze bangayifaki i-oxidize futhi bafafaze ngesinamoni esincane.
  3. 3
    Basabalalise efonti yehhavini, uthele uju, ibhotela elingekho kuma-cubes ahlukaniswe izingcezu ezincane futhi afafazwe ushukela oblond.
  4. 4
    Ku-processor, noma ngesandla, hlanganisa ufulawa ngebhotela kuma-cubes, kuze kube yilapho inhlama inesihlabathi.the, faka ushukela omhlophe nama-alimondi.
  5. 5
    Hlela i-crispy phezu kwezithelo bese ubhaka ngo-180 ° C imizuzu engama-30 kuye kwengama-35., Kuze kube yilapho ikhava ihamba kahle igolide ne-crispy.
  6. 6
    Khonza okufudumele noma okubandayo.
  7. 7
    IVirginia Demaría, izikhathi, 2011. Kuguqulwe.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
237 45 2.6 7.2
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