I-Carpaccio yama-beet nama-oranges
10 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
10 ingredientes
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- 2 amayunithi Beetroot
- 3/4 amayunithi Orange
- 25 amagremu Ushizi feta
- 2 wena wezipuni Mint
- 1 shwaphuluza Usawoti
- 1 shwaphuluza Pepper
- 1 wena wezipuni Aceto Balsamico
- 1/2 wena wezipuni Ushukela granulated
- 1/2 amathisipuni Tarragon omisiwe
- 2 wena wezipuni Amafutha omnqumo
Instrucciones
7 pasos
- 1Lungiselela izithako zakho: Pheka ama-beet; geza, ikhasi bese usika i-orange kuma-segses; ukuqeda feta; geza iminti. Geza iminti.
- 2Ukupheka ama-beet, bawageze futhi bachebe ebhodweni ngosawoti banambitha futhi bamboze ngamanzi abandayo.Khetha amabhodwe phezu kokushisa okuphezulu bese avule umlilo ube yingxenye engama-45 kuye kwangama-60.Once ukulungele ukususa emlilweni bese ubeka emanzini abandayo.
- 3Uma ebanda, ikhasi bese usika ama-beet kumashidi usebenzisa i-mandolin.
- 4Kwi-vinaigrette, endishini hlanganisa i-aceto, amafutha omnqumo noshukela.revolver nge-hastta wire beater ekhubazekile ushukela anciphise futhi engeza i-tarragon.Spice ngosawoti kanye nopelepele kanye ne-reserve.
- 5Epuletini enwetshiwe, beka ama-beet nama-oranges, inkathi nge-vinaigrette bese ufafaza i-Quso feta namaqabunga eminti.
- 6Ukunambitha ukunambitha nokusebenza.
- 7IVirginia Demaria, usuku nosuku, 2015. Iguqulwe.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
161 | 31.6 | 3.2 | 2.9 |
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