Risotto de "mote" kakolweni nge-avocado pesto kanye isipinashi

13 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Risotto de "mote" kakolweni nge-avocado pesto kanye isipinashi

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 mug Isidlaliso
  • 2 wena wezipuni Amafutha omnqumo
  • 1/2 wena wezipuni Ibhotela
  • 1 amayunithi Ukwatapheya
  • 2 mug Isipinashi
  • 2 wena wezipuni Scallion
  • 1 wena wezipuni Coriander
  • 1/4 mug Iwayini emhlophe Tetra
  • 1 amayunithi Lemon
  • 1/4 amathisipuni Usawoti
  • 1 shwaphuluza Pepper
  • 1/4 amayunithi Onion
  • 2 wena wezipuni Yashizi parm ushizi
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Lungiselela izithako zakho: Cwecwa ama-avocados;Geza, ikhasi bese unquma u-anyanisi;Geza isipinashi;Geza bese usika i-cibonalet encane ne-cilantro;Hlikihla ujusi ulamula.
  2. 2
    Lungiselela i-"mote" ukolweni ngokuya ngemiyalo yesitsha.
  3. 3
    Faka imbiza ukushisa okuphezulu, engeza uwoyela nebhotela, bese u-anyanisi bese wehlisa ubukhulu bomlilo.Yeqa kuze kube yilapho iTranslucent.Faka i-"mote" kakolweni esephekiwe futhi sauté imizuzu emi-5.
  4. 4
    Faka iwayini elimhlophe bese ubilisa kuze kube yilapho kuncishiswa ngesigamu.Spice ngosawoti kanye nopelepele.Tapar bese umisa imizuzu emi-5.
  5. 5
    Nge-Pesto: I-Liquefy the avocado ngejusi kalamula, isipinashi, i-cilantro no-anyanisi.Uma ufuna ukukulula kalula, engeza izipuni zamanzi uze ufike ekuvumelaneni okufunayo.
  6. 6
    Khonza i-risotto futhi ngenhla engeza i-avocado pesto.
  7. 7
    Ngaphambi kokukhonza, ukujikeleza ushizi we-parmesan ushizi.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
444 53 16.9 20.6
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas