Banana entendeni uju,
5 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 3 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
3 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
5 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 amayunithi Banana
- 1/2 mug Granola
- 1 wena wezipuni Ibhotela
- 1/2 wena wezipuni Ushukela granulated
- 2 amathisipuni Entendeni uju
Instrucciones
4 pasos
- 1Vula kuhhavini. Esikhathini blender 1-2-3 noma ukucwiliswa igedle granola. Encwadini Skillet phezu ukushisa low, ancibilike isigamu bhotela. Khona-ke mix it nge phansi granola, lifake ngokunensa, ukusabalalisa ngokulinganayo. Hlukanisa ingxube 4 posillos kuhovini cabaza kancane.
- 2Bhaka cishe imizuzu engu-10, kuze kube yilapho kuphekeke, njalo ngibheka ukuthi awuhambi ukuba ashise
- 3Ukuze ngesikhathi pan efanayo lapho dissolvest ibhotela, ancibilike ibhotela vacunotante. Engeza Diced banana, fafaza ushukela dóralo mayelana imizuzu 5, kuze kube yilapho ukubeka mnyama. Iphuzu lokugcina isheke ke entendeni uju, noma yini oyifunayo. Ake ke kuphole.
- 4Izimbiza nge granola, amakhaza, ihambisa ubhanana kanye ikhefu efrijini kuze ukukhonza.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
265 | 33 | 4.9 | 13.4 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario