Ulethisi, isipinashi kanye apula,

9 INGREDIENTES • 1 PASOS • 15 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Ulethisi, isipinashi kanye apula,

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1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
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  • 1/4 amayunithi Ulethisi
  • 100 amagremu Isipinashi
  • 1 amayunithi Apula eliluhlaza okotshani
  • 1 amathisipuni Sesame
  • 1 amayunithi Lemon
  • 2 amathisipuni Uviniga mhlophe
  • 1/4 amathisipuni Usawoti
  • 2 wena wezipuni Amafutha omnqumo
  • 1/2 amathisipuni Lwesinaphi
Instrucciones
1 pasos
  1. 1
    Grate the apula awubeka phezu laluhlata kwetjani. Mina okuye kwasakazwa eminyakeni Sesame ngaphambilini okugazingiwe ke usawoti fafaza. Yenza sigqoka ngamafutha omnqumo, kalamula amaconsi ambalwa uviniga. Ungaba amaconsi ambalwa lwesinaphi kakhulu. Thela ukugqoka ngaphambi nje ukukhonza, ngakho-ke engakutholi into flabby.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
90 20.1 3.3 1.3
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