鸡蓝奶酪酱和米饭

准备材料：细切洋葱;切碎的香菜; desmigajar奶酪和储备;打鸡胸脯扁平化一本小书。

为了准备饭：在一个锅里，加入葵花籽油的一半，倒入大米。炒香，直到几乎是半透明的。然后添加1.5杯开水水稻的每个杯中，加入盐味，轻轻搅拌，盖和地点用小火20分钟烤面包机。在结束的时候，关火，等约5分钟。

一旦准备就绪，添加罂粟种子，并预留。

对于酱油：在锅烧热黄油和中火煮剩余油，加入洋葱，煮3-4分钟，无着色..加入牛奶，羊乳干酪和香菜; salpimentar。

辣妹鸡脯肉口味（盐，胡椒粉）。在热油炸锅，并烹调鸡进行约一半的表面密封在每一侧分钟。覆盖油锅，降低热量并因此离开10分钟（不打开盖子，或修改火）。

关掉火，没有揭开，留下了10多分钟只剩下蒸汽已建立了盖子煮。

盖上奶酪酱和米饭。