烤箱鸡南瓜泥孩子
10 成分 •
8 PASOS
Cocción
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Preparación
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困难
手段
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成分
10 成分
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- 2 单位 鸡肉(大腿)
- 1/2 杯 奶油
- 1 你汤匙 黄油
- 1/2 茶匙 干牛至
- 1/2 单位 月桂叶
- 250 克 南瓜
- 1/8 单位 洋葱
- 1/2 单位 胡萝卜
- 2 你汤匙 橄榄油
- 1/4 茶匙 盐
Instrucciones
8 pasos
- 1对于泥:去皮南瓜切成块中。放入烤箱的罐无盐或油和烤约30分钟。
- 2在此期间,炒橄榄油,洋葱和胡萝卜。 Sofrito加一半的盐。
- 3当壁球就绪(软)地面根据偏好叉子或搅拌器。加入酱油提味和奶油,以达到所需的一致性(使用霜最大的一半)。
- 4对于鸡:在一个平底锅,用中火加热和棕色四面鸡热黄油;倒入烤盘中,待用。
- 5在同一个平底锅放置剩余的奶油,牛至,月桂叶和盐调味。煮沸,减少火煮2分钟,偶尔搅拌。
- 6取出月桂叶,倒在保留鸡的猎物酱。
- 7烘烤45分钟约1个小时,偶尔烤炙酱边煮。
- 8服务与捣碎。
Información nutricional
Por porción
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卡路里 | 碳水化合物 | 蛋白质 | 润滑脂 |
---|---|---|---|
801 | 9.2 | 59.1 | 58.1 |
率食谱