菠菜鸡蛋和蘑菇

9 成分 • 5 PASOS • 25 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
15 min.
困难
易
菠菜鸡蛋和蘑菇

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成分

9 成分
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  • 1 杯 菠菜
  • 4 单位 蘑菇
  • 1 单位 鸡蛋
  • 1 你汤匙 乙酰式香
  • 1/2 茶匙 芥末
  • 1/2 茶匙 蜂蜜
  • 1 掐 盐
  • 2 你汤匙 橄榄油
  • 1 单位 柠檬
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    制备原料：烹调蛋，洗涤和印章菠菜成细条;纸和切切片香菇洗净。
  2. 2
    煮鸡蛋，把壳中的一盆冷水用中火加热，待水沸腾。等待3分钟路程，距离火警删除。
  3. 3
    冷静，剥离和层鸡蛋。他们加入菠菜和蘑菇菜。
  4. 4
    对于敷料：混合芥末，蜂蜜，balsámito醋，盐，油和柠檬。
  5. 5
    加调料的味道。

Información nutricional

Por porción
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卡路里 碳水化合物 蛋白质 润滑脂
88 11.8 6.9 2.7
率食谱

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