沙拉酱牛肉饭THERMOMIX
10 成分 •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
困难
易
Receta para
5 - 6
Personas
成分
10 成分
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- 1/3 杯 饭
- 267 克 小牛肉(babilla)
- 1/3 单位 洋葱
- 17 克 黄油
- 50 克 奶油
- 1/3 单位 月桂叶
- 25 毫升 红酒四
- 1 位 粉(无粉)
- 1 掐 盐
- 1 掐 胡椒
Instrucciones
8 pasos
- 1准备配料:把肉切成块中;洗净,去皮,切洋葱切成宿舍。
- 2水稻:放于玻璃向日葵油和方案4分钟,varoma,速度3-1 / 2。 ,加800毫升水和一半的盐,混合10秒,速度6.将篮在容器内,并设置7分钟,varoma,速度4(沸水)。通过罐倒入大米和偶尔设定13分钟,varoma,速度4.移动大米抹刀。
- 3盐和胡椒的肉块,并通过他们的面粉。摇除去多余的。
- 4把洋葱玻璃和砍5秒/ VEL 4.用锅铲,把刀片朝无论是留在墙壁和玻璃盖板上。
- 5搅拌奶油和程序3分钟/ 100℃/ VEL 1。
- 6蕾丝蝴蝶刀。添加面粉肉上面保留,月桂叶和红葡萄酒。时间表20分钟/ 100℃,1 VEL。
- 7当完成前面的步骤,在同样的温度和速度添加液体奶油和重新编程2分钟。
- 8西瓦热配上米饭。
Información nutricional
Por porción
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卡路里 | 碳水化合物 | 蛋白质 | 润滑脂 |
---|---|---|---|
218 | 16.3 | 2.6 | 16 |
率食谱
5.0
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