三文鱼鞑靼
12 成分 •
8 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
30 min.
困难
手段
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成分
12 成分
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- 100 克 鱼(鲑鱼)
- 1 单位 葱
- 1/2 单位 红葱头
- 1/4 单位 黄瓜
- 1/4 单位 鳄梨
- 1 位 姜
- 1/4 单位 柠檬
- 1/2 你汤匙 麻油
- 2 你汤匙 橄榄油
- 1/2 茶匙 芝麻
- 1 掐 盐
- 1 掐 胡椒
Instrucciones
8 pasos
- 1准备原料:精洗净,剁成葱花;洗净,剥离和剁细洋葱;洗净,剥离和印章的黄瓜切块;剥离和斩波鳄梨立方体;炉排生姜;挤柠檬原汁;磨碎的柠檬皮。
- 215分钟把鲑鱼在冷冻变硬,更容易切割。
- 3一旦时间过去,切成丁状。
- 4在推,把三文鱼配鳄梨以外的所有成分。搅拌,拌匀。
- 5食用前,添加鳄梨和轰动。
- 6鞑靼模具和服务。
- 7芝麻配菜。
- 8Javiera苏亚雷斯。 Liveat。改编。
Información nutricional
Por porción
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卡路里 | 碳水化合物 | 蛋白质 | 润滑脂 |
---|---|---|---|
165 | 6.2 | 12.8 | 10.4 |
率食谱