素食原因
16 成分 •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
困难
手段
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成分
16 成分
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- 300 克 土豆
- 2 你汤匙 油
- 3/4 单位 柠檬
- 1/4 茶匙 盐
- 1 掐 胡椒
- 1/2 你汤匙 黄椒（面食）
- 1/2 单位 甜菜
- 1/4 杯 青豆
- 1/2 单位 胡萝卜
- 1/8 单位 洋葱
- 3/4 单位 鳄梨
- 3/4 杯 蛋黄酱
- 1 你汤匙 香菜
- 3 单位 黑橄榄
- 1 单位 鸡蛋
- 1 位 辣椒
Instrucciones
6 pasos
- 1煮土豆在盐水外壳。去皮，并按他们，使混搭形成。揉和盐，胡椒，柠檬，辣椒和油的季节。
- 2库克甜菜壳直到软（约20至30分钟）。库克胡萝卜壳直到软（约10至20分钟）。煮豌豆，直到招标。
- 3剥离甜菜和胡萝卜拉兹和印章成小块。沥干豌豆。
- 4有一半的蛋黄酱和切碎的洋葱混合蔬菜。
- 5在模具（7厘米高约）把糊状物的层与所述制剂的一半。添加蔬菜，番茄片，鳄梨片，一半的蛋黄酱和盖用泥的其余部分。
- 6一个小时进冷藏，然后打开模具，并洒上香菜，切碎的橄榄，煮蛋切碎鳄梨片（柠檬黑色匹配几滴）和剩下的蛋黄酱和辣椒条。
Información nutricional
Por porción
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| 卡路里 | 碳水化合物 | 蛋白质 | 润滑脂 |
|---|---|---|---|
| 897 | 47.3 | 10.6 | 76.1 |
率食谱
5.0
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