Pepino con aliño de yogurt y ciboulette
6 成分 •
4 PASOS
• 15 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
15 min.
困难
易
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成分
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- 1 un Pepino
- 1/4 un Yogurt natural
- 1 un Limón
- 2 cda(s) Aceite oliva
- 1 cdta(s) Ciboulette
- 1 掐 Sal fina
Instrucciones
4 pasos
- 1Prepare sus ingredientes: lave el pepino y el ciboulette, pele el pepino y pique el ciboulette.
- 2Corte el pepino a lo largo (ideal si usas una mandolina para que quede delgadito) (no en rodajas).
- 3Para el aliño: mezclar el yogurt, la mayonesa, el ciboulette picado y la sal.
- 4Aliñar el pepino con el aderezo de yogurt y dejar reposar unos 15 mins.
Información nutricional
Por porción
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卡路里 | 碳水化合物 | 蛋白质 | 润滑脂 |
---|---|---|---|
43 | 9.6 | 2.3 | 0.6 |
率食谱