番茄酿蔬菜

7 成分 • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
困难
易
番茄酿蔬菜

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成分

7 成分
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  • 4 单位 西红柿
  • 1 单位 鳄梨
  • 1 杯 速冻玉米DESG
  • 4 茶匙 蛋黄酱
  • 1 杯 鹰嘴豆（罐头）
  • 1/4 单位 香菜
  • 1/4 茶匙 盐
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    准备材料：西红柿洗净，空鼓（储备馅和印章切块），洗净，切碎香菜罚款。
  2. 2
    打开罐头鹰嘴豆和丢弃多余的液体。
  3. 3
    按照包装上的说明准备玉米。
  4. 4
    剥离鳄梨和切成小方块。
  5. 5
    混合番茄，豌豆，玉米，鳄梨和香菜。加入蛋黄酱拌匀。
  6. 6
    填写西红柿和服务。

Información nutricional

Por porción
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卡路里 碳水化合物 蛋白质 润滑脂
452 51.5 13.2 25.6
率食谱
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