西红柿和玉米装满金枪鱼
6 成分 •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
困难
易
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成分
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- 4 单位 西红柿
- 1.5 罐子 金枪鱼罐头
- 1 杯 速冻玉米DESG
- 4 茶匙 蛋黄酱
- 1/4 单位 香菜
- 1/4 茶匙 盐
Instrucciones
5 pasos
- 1准备材料：西红柿洗净，空鼓（储备馅和印章切块），洗净，切碎香菜罚款。
- 2打开广口瓶金枪鱼和丢弃多余的液体。
- 3按照包装上的说明准备玉米。
- 4混合西红柿，金枪鱼，玉米和香菜。加入蛋黄酱拌匀。
- 5填写西红柿和服务。
Información nutricional
Por porción
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| 卡路里 | 碳水化合物 | 蛋白质 | 润滑脂 |
|---|---|---|---|
| 354 | 24.4 | 38 | 12.7 |
率食谱
4.8
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