扁豆沙拉，苹果和芹菜与核桃辣酱THERMOMIX

12 成分 • 7 PASOS • 10 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
10 min.
困难
易
扁豆沙拉，苹果和芹菜与核桃辣酱THERMOMIX

Receta para

5 - 6
6
Personas

成分

12 成分
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  • 1/3 单位 生菜
  • 133 克 扁豆
  • 33 克 新鲜的奶酪
  • 17 克 红葱头
  • 67 克 红富士苹果
  • 33 克 芹菜
  • 1 位 柠檬
  • 33 克 完整的坚果
  • 6.67 克 葡萄酒醋
  • 3.33 克 盐
  • 1 掐 胡椒
  • 33 克 橄榄油
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    准备原料：熟扁豆，删除莴苣叶，柠檬汁捞出，洗净，去皮，切碎的苹果到宿舍和芹菜放入培养基件。
  2. 2
    将莴笋心叶在装盘。储备。
  3. 3
    安排在一个碗煮熟的扁豆。
  4. 4
    放入容器和新鲜的奶酪印章10秒/ VEL 4.将其纳入了一碗扁豆。
  5. 5
    放入玻璃洋葱去皮，切碎的苹果驻扎，切碎的芹菜块，柠檬和程序4秒的挤压/ VEL 5.添加到一碗扁豆。
  6. 6
    辣酱：放于玻璃辣酱成分和粉碎2秒/ VEL 5.在碗倒入敷料，混合和倒在莴苣叶沙拉源。
  7. 7
    即可食用。

Información nutricional

Por porción
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卡路里 碳水化合物 蛋白质 润滑脂
300 26.2 14 17.1
率食谱

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