土豆饼
12
成分 •
9
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
困难
易
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1 - 2
成分
12
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- 2 你汤匙 油
- 1/2 单位 洋葱
- 1/2 茶匙 卡宴
- 250 克 牛肉(地面)
- 1/2 茶匙 干牛至
- 1/4 茶匙 盐
- 1 掐 胡椒
- 4 单位 黑橄榄
- 1 单位 鸡蛋
- 1 你汤匙 黄油
- 3 单位 土豆
- 1/4 杯 脱脂牛奶
Instrucciones
9
pasos
- 1在锅热油,中火加热,放入洋葱切成小方块,煮10-12分钟,不烫金
- 2添加辣椒粉,煮1分钟。包括肉,搅拌混合。总是介质热8煮到10分钟或直到轻微褐肉。季节与牛至,盐和胡椒
- 3添加0.5杯的热水每1个洋葱和煮5分钟或直到肉嫩。图书。
- 4洗净,去皮,切碎的土豆2。煮约20分钟。
- 5做煮鸡蛋(煮在8分钟左右开水)。一个准备时间,让下运行冷水,果皮冷却,并将它们分为两半。
- 6研磨土豆牛奶直到所需稠度的混合。
- 7松分发肉放入单独的盆中。
- 8然后放置在每个盘2个½橄榄和煮鸡蛋切半。
- 9覆盖土豆泥和撒上磨碎的奶酪锅。烘烤至焦黄。
Información nutricional
Por porción
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卡路里 | 碳水化合物 | 蛋白质 | 润滑脂 |
---|---|---|---|
641 | 47.1 | 43 | 31 |
✌️
La acabo de hacer, quedó riquísimo!