Alcachofa
4 成分 •
4 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
困难
易
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成分
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- 2 un Alcachofa
- 1 掐 Sal fina
- 2 cda(s) Aceite oliva
- 1 un Limón
Instrucciones
4 pasos
- 1Prepare sus ingredientes: cocinar las alcachofas; preparar vinagreta.
- 2Para cocer las alcachofas, ponerlas en una olla y cubrirlas con agua. Cocinar a fuego medio por 30 mins y enfriar (en olla a presión el tiempo de cocción es de 20 mins).
- 3Para la vinagreta: mezclar el aceite de oliva, la sal y el limón a gusto.
- 4Servir una por persona y servir aliño a gusto.
Información nutricional
Por porción
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| 卡路里 | 碳水化合物 | 蛋白质 | 润滑脂 |
|---|---|---|---|
| 72 | 17 | 3.8 | 0.5 |
率食谱
5.0
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