面食西红柿和凝乳
10 成分 •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
困难
易
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成分
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- 150 克 面食(面条)
- 200 克 凝乳
- 150 克 樱桃番茄
- 1/4 单位 洋葱
- 1/2 牙 大蒜
- 1 茶匙 砂糖
- 2 你汤匙 油
- 1/2 茶匙 辣椒粉
- 1/4 茶匙 盐
- 1 你汤匙 磨碎的奶酪PARM
Instrucciones
5 pasos
- 1我们在一个锅里烧开水。切割所有制作的横顶部西红柿的皮肤(用一把锋利的刀切割只在皮肤上。)在罐1分钟西红柿添加到沸腾。然后转移到一个碗非常冷水。他们被单独剥离
- 2对于酱油:添加橄榄油在平底锅,加入洋葱切丁,蒜泥和辣椒粉。大蒜刚开始褐色和洋葱透明,加入去皮切碎的西红柿。加入盐和糖,以减少西红柿的酸味
- 3混合煮约20分钟,用小火盖锅。一旦时间已经过去了,除去大蒜,并添加乳清。混合一切,直到奶油酱
- 4根据包装上的说明准备面食。
- 5面食添加到酱油,如果酱是其中的面食制作得紧凑补充水分。一旦列表服务,撒上芝士。
Información nutricional
Por porción
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卡路里 | 碳水化合物 | 蛋白质 | 润滑脂 |
---|---|---|---|
292 | 34.4 | 17.3 | 9.6 |
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