燕麦和杏仁球
6 成分 •
4 PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
20 min.
困难
易
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成分
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- 1/2 杯 燕麦
- 1/4 杯 杏仁
- 1/2 你汤匙 苦巧克力粉
- 1 你汤匙 脱脂牛奶
- 1/2 单位 香蕉
- 1/2 茶匙 香草
Instrucciones
4 pasos
- 1准备配料:榨汁机,加工燕麦和杏仁,直到“吃饭”;香蕉去皮,磨碎。
- 2在一个碗里,加入牛奶,香蕉和香草,并用叉子形成均匀的和均匀的糊状。
- 3上方添加和巧克力制成的“面粉”。混合至均匀且一致的质量。
- 4形成用你的双手球和经过巧克力盖子。
Información nutricional
Por porción
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卡路里 | 碳水化合物 | 蛋白质 | 润滑脂 |
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239 | 28.9 | 7.6 | 11.3 |
Estaba antojada y los hice con chocolate dulce y quedaron súper ricas!
Más complicada,..aunque deliciosa.