Smoothie de berries y zanahoria
4 成分 •
2 PASOS
• 15 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
15 min.
困难
易
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1 - 2
成分
4 成分
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- 1.5 un Zanahoria
- 3/4 taza(s) Naranja de jugo
- 3/4 taza(s) Berries (congelados)
- 75 gr Yogurt natural
Instrucciones
2 pasos
- 1Lavar, pelar y picar la zanahoria en trozos medianos.
- 2En una juguera, agregar todos los ingredientes y procesar hasta obtener una consistencia suave y sin grumos.
Información nutricional
Por porción
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| 卡路里 | 碳水化合物 | 蛋白质 | 润滑脂 |
|---|---|---|---|
| 102 | 20.9 | 3.4 | 1.1 |
率食谱
5.0
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