菠菜鸡蛋
8 成分 •
5 PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
10 min.
困难
易
![菠菜鸡蛋](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/454.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
成分
8 成分
Añadir todo al carrito
- 1 杯 菠菜
- 1 单位 鸡蛋
- 1 你汤匙 乙酰式香
- 1/2 茶匙 芥末
- 1/2 茶匙 蜂蜜
- 1 掐 盐
- 2 你汤匙 橄榄油
- 1 单位 柠檬
Instrucciones
5 pasos
- 1制备原料:鸡蛋做饭,洗涤和印章菠菜成细条。
- 2煮鸡蛋,把壳中的一盆冷水用中火加热,待水沸腾。等待3分钟路程,距离火警删除。
- 3冷静,剥离和层鸡蛋。他们加入菠菜一碗。
- 4对于敷料:混合芥末,蜂蜜,balsámito醋,盐,油和柠檬。
- 5加调料的味道。
Información nutricional
Por porción
Ver todo
卡路里 | 碳水化合物 | 蛋白质 | 润滑脂 |
---|---|---|---|
74 | 9.1 | 5.8 | 2.5 |
率食谱