Brócoli
4 成分 •
3 PASOS
• 15 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
10 min.
困难
易
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- 1/2 un Brócoli
- 1 掐 Sal fina
- 2 cda(s) Aceite oliva
- 1 un Limón
Instrucciones
3 pasos
- 1Prepare sus ingredientes: cocinar el brócoli.
- 2Para cocer el brócoli, en una olla hervir agua. Una vez lista poner el brócoli durante 5 mins en ebullición, colar y poner bajo el chorro de agua fría para evitar que se siga cociendo. Dejar enfriar.
- 3Una vez fríos disponer en una fuente y aliñar a gusto con sal, aceite y limón.
Información nutricional
Por porción
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| 卡路里 | 碳水化合物 | 蛋白质 | 润滑脂 |
|---|---|---|---|
| 24 | 5.9 | 1.4 | 0.3 |
率食谱
5.0
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