中国式柠檬鸡饭THERMOMIX

14 成分 • 5 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
10 min.
困难
易
中国式柠檬鸡饭THERMOMIX

Receta para

5 - 6
6
Personas

成分

14 成分
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  • 17 克 油
  • 2/3 你汤匙 橄榄油
  • 1/3 牙 大蒜
  • 117 克 饭
  • 27 克 砂糖
  • 83 毫升 肉汤（鸡）
  • 2/3 单位 鸡蛋
  • 1/3 茶匙 酵母
  • 1/3 单位 柠檬
  • 27 克 棒子面
  • 1 掐 胡椒
  • 167 克 鸡肉（胸脯肉）
  • 1 掐 盐
  • 2/3 你汤匙 酱油
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    对于稻：将向日葵油和大蒜和节目4分钟，varoma，速度3-1 / 2的玻璃。加入800毫升水和盐并混合10秒，速度6.将篮容器和程序7分钟varoma，速度4（沸水）内。检查大米通过罐和编程13分钟varoma，速度4.（偶尔移动稻抹刀）
  2. 2
    把鸡放入碗中或特百惠和混合大豆和辣椒切丝，放在冰箱里沤至少40分钟
  3. 3
    放入的Thermomix的鸡蛋2个，60克玉米淀粉，和1个茶匙酵母的玻璃，并在速度5.通行证混合5秒此混合物到碗并在其中渗出的乳房。弗莱在热油锅。在预订用纸巾板。当你完成油炸整鸡，起油锅除去油。
  4. 4
    用干净的玻璃，添加80克糖，鸡汤，20克玉米淀粉和60g柠檬汁中，并在速度4.方案7分钟Varoma，速度2混合10秒。
  5. 5
    放入油锅鸡块无油，倒入酱油，煮一两分钟，并直接与盛产大米服务。准备

Información nutricional

Por porción
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卡路里 碳水化合物 蛋白质 润滑脂
346 43.7 30.1 4.7
率食谱

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