肩与大米弹簧锅

为了准备饭：在一个锅里，加入葵花籽油的一半，倒入大米。炒香，直到几乎是半透明的。然后添加1.5杯开水水稻的每个杯中，加入盐味，轻轻搅拌，盖和地点用小火20分钟烤面包机。在结束的时候，关火，等约5分钟。

弹簧沙拉根据包装说明书制备。

一旦准备好米饭和春季什锦沙拉团结和大米分发蔬菜。本书覆盖，所以你不会失去的热量。

切洋葱和西红柿为楔子。从肉取出看得见的脂肪。

在一个煎锅猛火，加入油和海豹肉炸至金黄色四面八方。图书。

油在锅中，加入洋葱和西红柿，和炒香用小火。传输高后盖锅中，加白酒，盐，胡椒和高煮1.5小时，或直至肉质鲜嫩穿刺休假一种透明的液体。

与大米春天即成。