Tomaticán大米
19 成分 •
12 PASOS
• 1 HORA 40 MINUTOS
Cocción
1 hr 30 min.
Preparación
10 min.
困难
手段
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1 - 2
成分
19 成分
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- 300 克 小牛肉(posta请调色板)
- 2 你汤匙 油
- 2 你汤匙 橄榄油
- 1/2 你汤匙 黄油
- 2 单位 西红柿
- 3/4 单位 红葱头
- 1/2 单位 辣椒
- 1/2 杯 速冻玉米DESG
- 1 单位 月桂叶
- 1/4 杯 白酒四
- 1/2 茶匙 砂糖
- 0.38 杯 番茄酱
- 1/2 茶匙 智利辣椒酱
- 1/2 茶匙 干牛至
- 1 你汤匙 白醋
- 1/2 杯 肉汤(肉)
- 1/4 茶匙 盐
- 1 掐 胡椒
- 3/4 杯 饭
Instrucciones
12 pasos
- 1为了准备饭:在一个锅里,加入葵花籽油的一半,倒入大米。炒香,直到几乎是半透明的。然后添加1.5杯开水水稻的每个杯中,加入盐味,轻轻搅拌,盖和地点用小火20分钟烤面包机。在结束的时候,关火,等约5分钟。
- 2准备配料:把肉切成小方块2×2厘米;洗净,去皮,切成立方体西红柿;洗净,剥离和切碎洋葱细;洗净切辣椒切块;我准备肉汤。
- 3在锅里,加入剩余的向日葵油,肉棕,并保留它在一个单独的盘。
- 4在同放入锅内准备酱汁,结合橄榄油,黄油和洋葱。灼烧约3分钟,并添加辣椒粉。然后,5分钟用高火炒的一切。
- 5倒入白葡萄酒,让蒸发酒精。加肉以前在sofrito金。我加入盐,胡椒粉,牛至,月桂树,辣椒酱和白醋。
- 6根据包装说明准备肉汤并保持未经煮沸加热。
- 7然后加入切碎的西红柿,煮一两分钟,加入番茄酱。拌匀,加入糖和玉米。搅拌均匀,倒入牛肉汤。
- 8中火煮30分钟,偶尔搅拌所以肉嫩,稍蒸发液体和共混物的风味。
- 9服务在泥碗米饭食用。
- 10原来的配方使用自制的肉汤,如果你有在家里或宁愿做准备,勇往直前!
- 11弗吉尼亚德马里亚,时刻,2011年改编。
- 12如果你喜欢自制肉汤:扔进锅中用橄榄油蔬菜你已经彻底洗净并切成小块,小块的牛肉(例如),约5分钟炒香,然后加水1-2大号热,预计沸腾。应变和使用。
Información nutricional
Por porción
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卡路里 | 碳水化合物 | 蛋白质 | 润滑脂 |
---|---|---|---|
619 | 37.6 | 45.4 | 29.7 |
率食谱
5.0
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