德国烤沙拉，番茄和生菜

16 成分 • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
困难
易
德国烤沙拉，番茄和生菜

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成分

16 成分
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  • 1/4 单位 洋葱
  • 1/4 单位 胡萝卜
  • 1 位 芹菜
  • 5 克 查德
  • 250 克 牛肉（地面）
  • 1 位 面包屑
  • 3/4 你汤匙 番茄酱
  • 1/4 茶匙 干牛至
  • 1 掐 卡宴
  • 1/4 茶匙 盐
  • 1 单位 鸡蛋
  • 2 你汤匙 油
  • 1/4 单位 生菜
  • 1 单位 柠檬
  • 2 你汤匙 橄榄油
  • 1 单位 西红柿
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    烤炉加热到180℃
  2. 2
    在PAN中，介质加热油和煮洋葱切成小方块偶尔搅拌，直到变成褐色。约8分钟。晾凉
  3. 3
    切胡萝卜，菠菜和芹菜切成小块。节拍（下）卵（多个）在一个小碗里用叉子直到泡沫，约30秒
  4. 4
    在深碗里将所有食材和用你的双手混合。将所述肉成细长模具。按好，甚至把。放置在番茄酱的薄层
  5. 5
    烘烤1小时15分钟或直到内部温度是74℃。静置5-10分钟，unmold和生菜和西红柿沙拉和adherezar盐，油和柠檬服务

Información nutricional

Por porción
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卡路里 碳水化合物 蛋白质 润滑脂
430 12.6 39.2 24.6
率食谱
5.0 2 comentarios


  • Lo prepare ayer y quedo delicioso!!!

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