扁豆药材精蓝纹奶酪

13 成分 • 4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
困难
扁豆药材精蓝纹奶酪

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成分

13 成分
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  • 250 克 扁豆
  • 1/2 单位 洋葱
  • 2 你汤匙 橄榄油
  • 1/2 单位 胡萝卜
  • 1/8 单位 辣椒
  • 1/4 茶匙
  • 1 掐 胡椒
  • 1/2 茶匙 咖喱
  • 1/2 茶匙 甜椒粉
  • 1/2 单位 月桂叶
  • 5 克 香菜
  • 1 掐 迷迭香
  • 25 克 蓝乳酪
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    扁豆浸泡的前一天。
  2. 2
    油炸洋葱和胡萝卜切成用橄榄油和盐的立方体。
  3. 3
    加入扁豆,辣椒切块,调味料和中草药。盖与水扁豆(超过约4〜5厘米小扁豆)。用小火煮30分钟或至熟(软)。
  4. 4
    发球和洛克福洒位。

Información nutricional

Por porción
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卡路里 碳水化合物 蛋白质 润滑脂
202 28.2 14.5 4.3
率食谱
5.0 4 comentarios


  • Amo las lentejas en todas sus formas! Me encantó esta receta.

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