光酸奶，果酱和燕麦
3 成分 •
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• 5 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
5 min.
困难
易
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- 1 单位 天然酸奶
- 40 克 燕麦
- 1/4 杯 果酱光
Instrucciones
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- 1在每个孔中，做一个果酱人均。然后酸奶一层，有点果酱，麦片，酸奶和果酱。即成。
Información nutricional
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| 卡路里 | 碳水化合物 | 蛋白质 | 润滑脂 |
|---|---|---|---|
| 258 | 43.8 | 7 | 6.1 |
率食谱