放养沙拉莳萝敷料和番茄
8 成分 •
3 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
15 min.
困难
易
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成分
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- 1/4 杯 酸奶油
- 1 你汤匙 莳萝
- 1 你汤匙 番茄酱
- 1/4 单位 生菜
- 1/2 单位 西红柿
- 1/8 单位 辣椒
- 2 单位 鸡蛋
- 1 掐 盐
Instrucciones
3 pasos
- 1准备食材:在8分钟沸水煮熟的鸡蛋;从在半煮鸡蛋;洗净切辣椒切块;洗净,切碎生菜。
- 2对于穿衣:混合酸奶油,莳萝,盐,胡椒粉,备用。
- 3在每个培养皿中加入一些莴苣,番茄,辣椒粉和蛋,然后用敷料和番茄酱洗澡。
Información nutricional
Por porción
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卡路里 | 碳水化合物 | 蛋白质 | 润滑脂 |
---|---|---|---|
132 | 5.9 | 7.4 | 9.1 |
率食谱