烤鸡肉沙拉

11 成分 • 4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
困难
易
烤鸡肉沙拉

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1 - 2

成分

11 成分
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  • 2 单位 鸡肉（大腿）
  • 2 你汤匙 油
  • 1/2 你汤匙 酱油
  • 1 掐 胡椒
  • 1/4 茶匙 盐
  • 1 茶匙 干牛至
  • 1 杯 生菜
  • 1 单位 西红柿
  • 1/2 杯 蘑菇
  • 1 你汤匙 乙酰式香
  • 2 你汤匙 橄榄油
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    准备穿衣鸡肉，混合2/3油，酱油，胡椒粉，盐和牛至
  2. 2
    将烤箱预热至180℃在烤盘中，将鸡和小雨用敷料。烤45分钟，直到焦黄。加入热水锅干燥时的底部
  3. 3
    同时，洗净后切碎生菜。洗净，切碎香菇切片。洗净切番茄片。
  4. 4
    碗里一拌生菜，蘑菇，西红柿，赛季香醋，橄榄油和盐调味，上桌与鸡。

Información nutricional

Por porción
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卡路里 碳水化合物 蛋白质 润滑脂
549 6.5 58.2 31.1
率食谱
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