肉与米汁

为了准备饭：在一个锅里，加入葵花籽油的一半，倒入大米。炒香，直到几乎是半透明的。然后添加1.5杯开水水稻的每个杯中，加入盐味，轻轻搅拌，盖和地点用小火20分钟烤面包机。在结束的时候，关火，等约5分钟。

肉类：烤箱预热（150℃）。脱脂肉后，晾透（纸）和季节。

在锅里用中高火加热剩余油的一半。海豹肉4-5分钟，每边。放在盘子里。

在相同的罐，加热剩余的油和煮洋葱，搅拌至平滑，3-5分钟。加入大蒜和煮1分钟以上。加入番茄酱，水，醋，胡椒，月桂叶，红萝卜切片或切块，搅。

让我们再次煮沸，肉返回到锅里，盖上酱油，盖上带给炉2岁半到3小时。看2次检查还没有被干燥。关闭烤箱，从锅中取出肉，静置20分钟。

在上菜的时候把肉切成薄片，用大米食用。