鸡蓝奶酪酱和米饭THERMOMIX

10 成分 • 9 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
困难
易
鸡蓝奶酪酱和米饭THERMOMIX

Receta para

5 - 6
6
Personas

成分

10 成分
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  • 17 克 橄榄油
  • 117 克 饭
  • 1/3 牙 大蒜
  • 1/4 茶匙 盐
  • 67 克 蘑菇
  • 33 克 洋葱
  • 200 克 鸡（乳腺）
  • 33 克 奶油
  • 40 克 蓝乳酪
  • 1 掐 胡椒
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    水稻：放置千克水，20克油，大蒜（可选）和0.5茶匙盐，进入容器内的篮子并设置8分钟/ 100℃/ VEL 1
  2. 2
    结束时刻，而无需打开盖，通过所述罐和时间表20分钟/ 100℃/ VEL 4.移动与刮刀将大米，通过罐，不时加入大米。 （TM31时间表13分钟/ 100℃/ VEL 4）
  3. 3
    当时间到了，检查煮饭是否是你喜欢的，否则，方案2分钟在相同的温度和速度
  4. 4
    用锅铲的帮助，然后取出cestillocon饭马上，我vuélquelo在一个良好扩展源，直到你失去一点点热量不退让。书
  5. 5
    对于鸡：将蘑菇在玻璃和CHOP 3秒/ VEL 4.取下杯和储备
  6. 6
    如果没有洗涤玻璃，把洋葱切成片，并设置5秒/ VEL 5.使用刮刀，洋葱下降到烧杯的底部，添加30克橄榄油和煮8分钟/ 120 / VEL 1.（ TM31：8分钟/ Varoma / VEL 1）
  7. 7
    插入在叶片上的蝴蝶和进入鸡和蘑菇和炒5分钟/ 120℃/扭转/旋转VEL 1.（TM31（去皮到3×3厘米salpimentados约）：5分钟/ Varoma /旋转左/ VEL 1）
  8. 8
    添加奶油，蓝纹奶酪片，盐，胡椒和时间表20分钟/ 90℃/旋转反向/ VEL 1的捏
  9. 9
    在一个深盘拆下蝴蝶杯和地方鸡。饭即成

Información nutricional

Por porción
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卡路里 碳水化合物 蛋白质 润滑脂
386 21.1 38.3 15.7
率食谱

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