全麦面食沙拉THERMOMIX

10 成分 • 4 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
5 min.
困难
易
全麦面食沙拉THERMOMIX

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1 - 2

成分

10 成分
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  • 6.67 克 盐
  • 100 克 面食（积分）
  • 67 克 生菜
  • 1/3 单位 苹果绿
  • 17 克 芹菜
  • 23 克 橄榄油
  • 13 克 苹果醋
  • 5 克 芥末
  • 1/3 茶匙 红糖
  • 17 克 完整的坚果
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    放入1500克水玻璃的进入篮和时间表12分钟/ 100℃/ VEL 1
  2. 2
    添加到购物篮小麦面条，10g的盐和在/ 100℃/ VEL封装4所示时间表时间删除使用刮刀的切口篮，沥干面食，和冷水通，储备沙拉碗或盘，绿菜叶一起
  3. 3
    与苹果皮罐子地方切成八分，芹菜切成片，油，醋，芥末，红糖和盐斩波5秒/ VEL 6的夹
  4. 4
    倒入色拉的玻璃上面的内容，加入切碎的坚果，混合沙拉，检查盐即成

Información nutricional

Por porción
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卡路里 碳水化合物 蛋白质 润滑脂
157 22.4 4.9 6.5
率食谱
5.0 1 comentario


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