鸡肉配花生酱配上米饭THERMOMIX

17 成分 • 7 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
困难
易
鸡肉配花生酱配上米饭THERMOMIX

Receta para

5 - 6
6
Personas

成分

17 成分
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  • 17 克 油
  • 117 克 饭
  • 1/3 牙 大蒜
  • 1/4 茶匙 盐
  • 200 克 鸡（乳腺）
  • 1/3 茶匙 棒子面
  • 2/3 你汤匙 酱油
  • 1 掐 大蒜粉
  • 1 位 姜
  • 0.17 单位 柠檬
  • 1 掐 咖喱
  • 1 掐 姜黄
  • 1 掐 胡椒
  • 2/3 你汤匙 葱
  • 50 克 花生
  • 67 克 椰子奶油
  • 17 克 奶油
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    对于稻：将向日葵油和大蒜和节目4分钟，varoma，速度3-1 / 2的玻璃。加入800毫升水和盐并混合10秒，速度6.将篮容器和程序7分钟varoma，速度4（沸水）内。检查大米通过罐和编程13分钟varoma，速度4.（偶尔移动稻抹刀）
  2. 2
    把鸡与玉米淀粉，酱油，蒜泥，姜末，1汤匙柠檬汁，咖喱，姜黄和辣椒碗里，拌匀，盖上保鲜膜，静置在冰箱1小时
  3. 3
    同时，放置在玻璃和设置花生7分钟/ 120℃/ VEL 2，然后粉碎20秒/ VEL逐步05.10（一旦就绪花费花生碎装饰件的一茶匙）
  4. 4
    插入蝴蝶在叶片和设置3分钟/ VEL 3.5
  5. 5
    添加鸡与所有成分，暖椰奶200和煮15分钟/ 100℃/旋转反向/ VEL 1
  6. 6
    添加奶油，混合2分钟/无温度/旋转扭转/ VEL 1
  7. 7
    服务回馈切碎的葱和花生碎洒。

Información nutricional

Por porción
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卡路里 碳水化合物 蛋白质 润滑脂
546 41.8 40 24.7
率食谱

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