白扁豆用缰绳THERMOMIX
12 成分 •
6 PASOS
• 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
困难
易
Receta para
5 - 6
Personas
成分
12 成分
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- 17 克 橄榄油
- 1 位 洋葱
- 33 克 胡萝卜
- 30 克 辣椒
- 40 克 西红柿
- 117 克 白扁豆
- 1 掐 砂糖
- 3.33 克 盐
- 1 掐 胡椒
- 1/3 单位 月桂叶
- 50 克 南瓜
- 17 克 面食（面条）
Instrucciones
6 pasos
- 1放入油杯，并设置3分钟/ 120℃/ VEL 1
- 2加入洋葱，胡萝卜切成片，红辣椒切无籽，去皮番茄和盖章6S / VEL 5.用锅铲下什么被留在血管壁的援助。炒10分钟/ 120℃/ VEL 1
- 3插入蝶加水合白豆（预先浸泡的前一天留约750克水合*浸泡白扁豆，仔细清洁豆类，除去杂质可能留在收获前），糖，盐，胡椒，1000和程序沸水45分钟/ 120℃/旋转反向/ VEL 1
- 4当你有剩余的南瓜加上10分钟红薯切成方块
- 5卸下蝴蝶和添加沸水为200g，添加面食，并设置在开口9分钟/ 100 /旋转扭转/ VEL 1 / SIN烧杯
- 6当完全面条放下杯子。把豆白盛盘，让服务站前15分钟
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| 卡路里 | 碳水化合物 | 蛋白质 | 润滑脂 |
|---|---|---|---|
| 88 | 19.6 | 3.9 | 0.4 |
Exquisita. Le hice unas modificaciones. En cuanto coloqué los porotos al vaso agregué de inmediato el zapallo y longaniza picadita muy muy chiquita. Y los tallarines se los agregué 20 minutos antes. Ya que no sabía cuánto rato demorarían en cocinars
Buena y sabroza receta. Recomiendo: junto con los porotos agregar el zapallo picado en cuadros pequeños y trozos de carne o tosino y subir el tiemo de 45 a 50 minutos porque aveces hay porotos mas duros y con esos 5 minutos aseguramos la cocion de todos.