牛腩饭酸酸
7 成分 •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
困难
易
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1 - 2
成分
7 成分
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- 250 克 猪肉(里脊)
- 1/4 杯 芥末
- 2 你汤匙 蜂蜜
- 3/4 杯 饭
- 2 你汤匙 油
- 1 掐 胡椒
- 1/4 茶匙 盐
Instrucciones
4 pasos
- 1为了准备饭:在一个锅里,加入葵花籽油,倒入大米。炒香,直到几乎是半透明的。然后添加1.5杯开水水稻的每个杯中,加入盐味,轻轻搅拌,盖和地点用小火20分钟烤面包机。在结束的时候,关火,等约5分钟。
- 2把牛排在烤盘中,sobarlo盐,胡椒,芥末蜂蜜,静置4小时(理想)。
- 3将烤箱预热至180℃,蒸煮40-50分钟。
- 4饭即成。
Información nutricional
Por porción
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卡路里 | 碳水化合物 | 蛋白质 | 润滑脂 |
---|---|---|---|
484 | 35.9 | 34.8 | 22 |
率食谱
5.0
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