玉米饼金枪鱼早稻

为了准备饭：在一个锅里，加入葵花籽油的一半，倒入大米。炒香，直到几乎是半透明的。然后添加1.5杯开水水稻的每个杯中，加入盐味，轻轻搅拌，盖和地点用小火20分钟烤面包机。在结束的时候，关火，等约5分钟。

弹簧沙拉根据包装说明书制备。

一旦准备好米饭和春季什锦沙拉团结和大米分发蔬菜。本书覆盖，所以你不会失去的热量。

切碎的香菜。排水和片状的金枪鱼。

打鸡蛋，直到泡沫休假。加入香菜，胡椒粉，盐，发酵粉和金枪鱼。

在平底锅热剩余的油，将混合物倒入锅和烘烤约5分钟。或者，直到它释放本身。盖上板平移和小心地将锅倾倒在板的准备，然后传回倒入锅内，让对方煮约3分钟。直到一致。

与大米春天即成。