公爵夫人金枪鱼玉米片
8 成分 •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
困难
易
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成分
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- 170 克 金枪鱼罐头
- 2 单位 鸡蛋
- 1/2 单位 香菜
- 1/2 茶匙 发酵粉
- 2 你汤匙 油
- 1/4 茶匙 盐
- 1 掐 胡椒
- 175 克 公爵夫人土豆
Instrucciones
5 pasos
- 1根据包装说明书制备土豆公爵夫人。
- 2切碎的香菜。排水和片状的金枪鱼。
- 3打鸡蛋，直到泡沫休假。加入香菜，胡椒粉，盐，发酵粉和金枪鱼。
- 4在平底锅热油，将混合物倒入锅和烘烤约5分钟。或者，直到它释放本身。盖上板平移和小心地将锅倾倒在板的准备，然后传回倒入锅内，让对方煮约3分钟。直到一致。
- 5服务与土豆公爵夫人。
Información nutricional
Por porción
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| 卡路里 | 碳水化合物 | 蛋白质 | 润滑脂 |
|---|---|---|---|
| 265 | 21.1 | 28.7 | 7.1 |
率食谱
5.0
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