番茄豆葱
6 成分 •
4 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
10 min.
困难
易
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- 1 单位 西红柿
- 1/2 杯 利马豆
- 1/2 单位 葱
- 2 你汤匙 橄榄油
- 1 单位 柠檬
- 1 掐 盐
Instrucciones
4 pasos
- 1准备配料:烹饪豆类;洗净,去皮,切碎西红柿成楔形;洗净,去皮,切碎细葱。
- 2煮蚕豆,将它们添加到开水和盐调味的火锅。煮至软。我让冷却。
- 3混合在一个碗里的所有成分。
- 4调味盐,油和柠檬的味道。
Información nutricional
Por porción
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卡路里 | 碳水化合物 | 蛋白质 | 润滑脂 |
---|---|---|---|
64 | 12.7 | 4.1 | 0.4 |
率食谱
5.0
1 comentario