糖醋鱼饭葱段
8 成分 •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
困难
易
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成分
8 成分
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- 250 克 鱼（鲑鱼）
- 1 位 酱油
- 1/2 你汤匙 蜂蜜
- 2 你汤匙 橄榄油
- 3/4 杯 饭
- 2 你汤匙 油
- 1/4 茶匙 盐
- 1 你汤匙 葱
Instrucciones
5 pasos
- 1将烤箱预热至180℃
- 2为了准备饭：在一个锅里，加入葵花籽油，倒入大米。炒香，直到几乎是半透明的。然后添加1.5杯开水水稻的每个杯中，加入盐味，轻轻搅拌，盖和地点用小火20分钟烤面包机。在结束的时候，关火，等约5分钟。
- 3同时，在烤盘中，地方鲑鱼片。混合酱油，橄榄油，蜂蜜和水半杯。洒在鱼和带烤箱20分钟。
- 4切碎并纳入葱大米。
- 5饭即成。
Información nutricional
Por porción
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| 卡路里 | 碳水化合物 | 蛋白质 | 润滑脂 |
|---|---|---|---|
| 359 | 21.8 | 30.5 | 15.7 |
率食谱
5.0
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