在饭红烧酱油肉丸
13 成分 •
8 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
10 min.
困难
手段
![在饭红烧酱油肉丸](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/211.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
成分
13 成分
Añadir todo al carrito
- 160 克 牛肉(地面)
- 1 单位 鸡蛋
- 1/4 单位 洋葱
- 1 位 芹菜
- 100 毫升 红烧酱油
- 1/2 牙 大蒜
- 1/4 茶匙 盐
- 1 掐 胡椒
- 2 你汤匙 橄榄油
- 1/2 单位 金属薄片
- 1/2 单位 葱
- 3/4 杯 饭
- 2 你汤匙 油
Instrucciones
8 pasos
- 1为了准备饭:在一个锅里,加入葵花籽油,倒入大米。炒香,直到几乎是半透明的。然后添加1.5杯开水水稻的每个杯中,加入盐味,轻轻搅拌,盖和地点用小火20分钟烤面包机。在结束的时候,关火,等约5分钟。
- 2剁碎的大蒜,洋葱,芹菜,待用。
- 3对于肉丸:肉混合,洋葱,大蒜,芹菜,盐,胡椒粉,鸡蛋和1/4红烧酱油,并双手合十所有成分。形式肉丸。
- 4将烤箱预热至180℃
- 5用铝箔和橄榄油烤盘,放肉丸和熟20分钟。
- 6在水平底锅,加入0.25杯(每100毫升红烧酱油的)与红烧酱油和加厚剩余舒适。加入肉丸和酱油蘸好。
- 7我洒上切碎的韭菜和大米服务。
- 8饭即成。
Información nutricional
Por porción
Ver todo
卡路里 | 碳水化合物 | 蛋白质 | 润滑脂 |
---|---|---|---|
376 | 25.6 | 29.3 | 16.2 |
率食谱
5.0
1 comentario