面食普里马韦拉
13 成分 •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
困难
易
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成分
13 成分
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- 175 克 面食(面条)
- 1/4 杯 蘑菇
- 1/2 牙 大蒜
- 2 你汤匙 油
- 2 你汤匙 橄榄油
- 1/4 杯 罗勒
- 1/4 茶匙 盐
- 1/4 杯 磨碎的奶酪PARM
- 1 掐 胡椒
- 1/8 单位 青椒
- 1/8 单位 辣椒
- 1/8 单位 洋葱
- 1 位 犹太
Instrucciones
5 pasos
- 1放在一个大锅里的盐水煮沸。添加面食和葵花籽油的一半。煮至招标
- 2作为意大利面的厨师,在大锅里用中高加葵花籽油的休息
- 3加入洋葱切丁,切片蘑菇切块大蒜,煮至变软
- 4然后加入切碎的辣椒和豆角立方体,煮几分钟
- 5糊搅拌蔬菜,加入橄榄油,再混合。赛季盐和胡椒。添加紫苏和巴马干酪。搅拌均匀即可食用。
Información nutricional
Por porción
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卡路里 | 碳水化合物 | 蛋白质 | 润滑脂 |
---|---|---|---|
197 | 31.8 | 8.9 | 3.8 |
率食谱