酸奶与森林的麦片和水果
3 成分 •
1 PASOS
• 3 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
3 min.
困难
易
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- 1 单位 天然酸奶
- 40 克 燕麦
- 75 克 森林水果（冷冻）
Instrucciones
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- 1分配到眼镜酸奶第一层，然后是燕麦的图层，然后酸奶的一个新层，用森林的水果层完成。
Información nutricional
Por porción
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| 卡路里 | 碳水化合物 | 蛋白质 | 润滑脂 |
|---|---|---|---|
| 164 | 20.3 | 7.2 | 6.2 |
率食谱