沙锅饭,蘑菇和奶酪
11 成分 •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
困难
手段
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成分
11 成分
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- 1 单位 韭菜
- 2 你汤匙 橄榄油
- 3/4 杯 饭
- 1/2 杯 白酒四
- 1/2 单位 肉汤(蔬菜)
- 3/4 杯 菠菜
- 55 克 奶油乳酪
- 100 克 蘑菇
- 20 克 磨碎的奶酪PARM
- 1/4 茶匙 盐
- 1 掐 胡椒
Instrucciones
8 pasos
- 1在壶中,加热橄榄油,中火加热。加入韭菜,再煮4-5分钟,无褐变。
- 2加入大米烹调3-4分钟或直到油湿了。
- 3加入酒和煮搅拌,直到米饭吸收所有的液体。
- 4慢慢加入蔬菜,使水稻可以进一步加入肉汤之前吸收。
- 5继续煨,直到米饭嚼劲。
- 6加入切碎的菠菜和轰动。最后加入奶油奶酪和轻轻混合,使剩余的奶油炖。纠正调味品添加必要的盐和胡椒。
- 7在锅中炒香香菇和米饭上个别板块。与意大利干酪洒。
- 8如果你喜欢自制肉汤:扔进锅中用橄榄油蔬菜你已经彻底洗净并切成小块,约5分钟炒熟,再加入1-2升的热水中,煮的预期。应变和使用。
Información nutricional
Por porción
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卡路里 | 碳水化合物 | 蛋白质 | 润滑脂 |
---|---|---|---|
309 | 30.3 | 9.7 | 12.9 |
率食谱
5.0
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