牛排金色土豆
6 成分 •
3 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
困难
易
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成分
6 成分
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- 2 单位 牛肉（牛排）
- 1/4 茶匙 盐
- 1 掐 胡椒
- 2 你汤匙 油
- 2.5 单位 土豆
- 2 你汤匙 橄榄油
Instrucciones
3 pasos
- 1为了准备炸土豆：洗净去皮土豆。库克他们与盐开水味约10分钟左右。然后打水土豆和片长。在平底锅，加入两侧橄榄油和棕色。
- 2肉类：烧热平底锅，我热时，加入葵花籽油，让它热身一秒，炸五香牛排。当他们都在一边的金棕色，转身在另一侧瘢痕少分钟。
- 3油炸土豆即成。
Información nutricional
Por porción
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| 卡路里 | 碳水化合物 | 蛋白质 | 润滑脂 |
|---|---|---|---|
| 775 | 36.6 | 62.1 | 41 |
率食谱