蛋糕冷煎饼
10 成分 •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
困难
易
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1 - 2
成分
10 成分
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- 1/2 单位 煎饼准备
- 1 单位 鸡蛋
- 1.5 单位 鳄梨
- 1/8 单位 生菜
- 1 杯 速冻玉米DESG
- 1 单位 西红柿
- 10 克 葱
- 1.5 你汤匙 蛋黄酱
- 1 单位 天然酸奶
- 1/4 茶匙 盐
Instrucciones
6 pasos
- 1与蛋黄酱和切碎韭菜一个充分混合酸奶。加盐调味
- 2在一个大碗里,放煎饼,并撒上少许酸奶混合在煎饼的整个表面
- 3移交的整个表面切碎莴苣
- 4把酸奶的另一个煎饼和扩散混合
- 5放上半玉米尤其是煎饼。把番茄的另一个煎饼和半个切丁。以盐调味。做鳄梨切成楔子一样。使每种成分的第二层。
- 6即成。
Información nutricional
Por porción
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卡路里 | 碳水化合物 | 蛋白质 | 润滑脂 |
---|---|---|---|
647 | 58 | 18.2 | 41.7 |
率食谱