蔬菜馅的意大利南瓜

7 成分 • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
困难
手段
蔬菜馅的意大利南瓜

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成分

7 成分
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  • 1 单位 夏南瓜
  • 1/2 杯 春天沙拉
  • 2 你汤匙 橄榄油
  • 1/4 杯 磨碎的奶酪PARM
  • 1 单位 鸡蛋
  • 1/4 茶匙 盐
  • 1 掐 胡椒
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    切西葫芦一半，并用勺子的帮助，并保留ahuecarlos填充。
  2. 2
    在一个锅里浸西葫芦用沸水3分钟少许盐，将它们删除对他们来说，加冷水停止烹饪。图书。
  3. 3
    厨师沙拉名单。
  4. 4
    在一个碗里，鸡蛋打散。
  5. 5
    添加到碗鸡蛋馅和南瓜沙拉名单。季节的味道。
  6. 6
    填写西葫芦，在上面烤添加磨碎的奶酪，直到褐色。

Información nutricional

Por porción
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卡路里 碳水化合物 蛋白质 润滑脂
99 6.5 7.4 5.3
率食谱
5.0 4 comentarios


  • Súper rica y fácil de hacer

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