绿色沙拉肉丸
15 成分 •
8 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
25 min.
困难
手段
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1 - 2
成分
15 成分
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- 500 克 小牛肉(babilla)
- 1/2 杯 香菜
- 1/2 单位 洋葱
- 1/2 杯 杏仁
- 1/4 茶匙 盐
- 1 掐 胡椒
- 2 你汤匙 油
- 2 你汤匙 芝麻酱
- 1 牙 大蒜
- 1 单位 柠檬
- 1 杯 Costina生菜
- 1 杯 西班牙生菜
- 1 杯 米兰生菜
- 0.38 杯 酸果蔓
- 1/2 你汤匙 黄油
Instrucciones
8 pasos
- 1过程,直到绞肉。
- 2揉与先前磨碎的洋葱,香菜,盐和胡椒,在冷水中浸湿双手严防死守。
- 3形成球和炒它们。
- 4准备芝麻酱调料:放入搅拌机芝麻酱,半杯水芝麻酱,以前碎大蒜,柠檬汁和盐,每4汤匙。混合,直到奶油。
- 5GILD奶油杏仁。
- 6生菜洗净,并安排一个来源。
- 7服务了肉丸,芝麻酱汁,金杏仁和蔓越莓。
- 8Macatan。改编。
Información nutricional
Por porción
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卡路里 | 碳水化合物 | 蛋白质 | 润滑脂 |
---|---|---|---|
359 | 19.6 | 11.8 | 29.4 |
率食谱