蔬菜布丁

9 成分 • 6 PASOS • 60 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
10 min.
困难
易
蔬菜布丁

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1 - 2

成分

9 成分
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  • 1/2 杯 低脂牛奶
  • 2 单位 鸡蛋
  • 1/4 杯 磨碎的奶酪PARM
  • 1/2 杯 胡萝卜
  • 1 单位 土豆
  • 1/2 杯 犹太
  • 1/2 杯 速冻玉米DESG
  • 1/4 茶匙 盐
  • 2 你汤匙 橄榄油
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    烤箱预热。
  2. 2
    切胡萝卜切块，豆类斜解冻玉米，煮在沸水土豆，直到招标（20分钟左右）。
  3. 3
    混合一切，加盐调味即可。
  4. 4
    导致以前油的烤盘中，把磨碎的奶酪。
  5. 5
    烘烤25分钟，瞧！
  6. 6
    Macatan。改编。

Información nutricional

Por porción
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卡路里 碳水化合物 蛋白质 润滑脂
260 32.7 14.3 9
率食谱
5.0 2 comentarios



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